Bewegungsanalyse
Eine sportwissenschaftlich fundierte Bewegungs- und Haltungsanalyse ist sowohl für Trainingseinsteiger, als auch für Sportler von elementarer Bedeutung. Durch eine ganzheitlich und individuell angepasste Auswahl an sportmotorischer Testverfahren verschaffen wir uns gemeinsam ein Bild deines aktuellen Leistungsstandes in den Bereichen Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination.
Die Analyseergebnisse bilden die Grundlage zur optimalen Trainingsplanung und können im weiteren Verlauf ideal zur Trainingssteuerung genutzt werden. Darüber hinaus liefern die Tests Erkenntnisse zu möglichen Ursachen von Beschwerden und Schmerzen, um somit die richtigen Ansätze für ein effektives Training oder eine erfolgreiche Therapie zu finden.
Inhalte:
- Beweglichkeitsmessung
- Isometrische und isokinetische Maximalkraftmessung
- Individuelle Tests für die Bereiche Koordination und Stabilität
- Videoanalyse funktioneller Bewegungsmuster
- PDF mit den zusammengefassten Testergebnissen und individuellen Trainingsempfehlungen
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 130€
